Das reichhaltige Nahrungsangebot der heutigen Zeit schmeckt meist sehr lecker, doch unser Darm freut sich selten darüber. Weißmehl, Industriezucker, Konservierungsstoffe, Farbstoffe, künstliche Aromen, Transfette ... diese Liste kann man noch lange fortsetzen. Der Körper reagiert oft mit Verstopfung oder Durchfällen auf künstlich erzeugte Lebensmittel und Zusätze. Finden Sie zurück zu natürlichen Lebensmitteln und somit zu Lebensfreude und mehr Energie! Gerne helfe ich Ihnen dabei mit einer schrittweisen Ernährungsumstellung und vielen leckeren Rezepten.


Während der Schwangerschaft kommt es häufig zu Verdauungsstörungen, da viele Frauen Lust auf Süßes bekommen und gerne durcheinander essen. Lernen Sie, Ihrer Lust auf Süßes nachzukommen, ohne die Verdauung zu belasten und zuzunehmen.