Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist lobenswert und gesund. Doch was tun, wenn man sich nach dem Essen schlecht fühlt, von Blähungen, Völlegefühl, Durchfall und Bauchschmerzen geplagt wird? Viele Menschen fühlen sich sogar depressiv ... Dann vertragen Sie möglicherweise keinen Fruchtzucker. Heute leidet jeder 8. unter Fructose-Malabsorption. Wie kann ich in Zukunft meine Ernährung sinnvoll gestalten - ganz ohne lästige Beschwerden?